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11-10 

輕松一貼，隨時(shí)做艾灸！建議收藏！

"秋風(fēng)蕭瑟天氣涼,草木搖落露為霜”，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差增加，很多人感覺(jué)到周身關(guān)節(jié)疼痛、不適尤其是膝關(guān)節(jié)等負(fù)重關(guān)節(jié)，疼痛嚴(yán)重時(shí)甚至影響行走······

10-08 

節(jié)氣養(yǎng)生丨今日寒露，陽(yáng)氣漸退、陰氣漸生，這15天有哪些健康規(guī)矩？一定要看~

此時(shí)，自然界陽(yáng)氣漸退、陰氣漸生。在此人體生理活動(dòng)降低之時(shí)，為了順應(yīng)四季，人們的活動(dòng)消耗也應(yīng)隨之下降，以確保體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡。

09-19 

飲食上做個(gè)小改變，身體會(huì)越來(lái)越健康！

“三寒兩倒七分飽”是中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生觀中強(qiáng)調(diào)的健康三法寶。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，適宜的飲食攝入，是保持身體健康的最基本要素。那么，堅(jiān)持“七分飽”有什么意義呢？

09-19 

日本核污水排海，這些污染物會(huì)通過(guò)什么途徑影響人體！一定要知道

北京時(shí)間8月24日中午12點(diǎn)（日本當(dāng)?shù)貢r(shí)間13點(diǎn)），日本福島第一核電站啟動(dòng)核污染水排海。從當(dāng)時(shí)的直播實(shí)時(shí)畫面可以看到，排放現(xiàn)場(chǎng)海水很快呈現(xiàn)出兩種顏色。

08-14 

緩解失眠有一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法，但很多人堅(jiān)持不下來(lái)！

說(shuō)起梳洗打扮，很多人認(rèn)為這是女性的“專利”，殊不知，勤梳頭其實(shí)有助于養(yǎng)生。梳頭，所有人都該認(rèn)真做!梳頭，是中國(guó)古代養(yǎng)生家重視的養(yǎng)生方式，宋朝的《清異錄》中就有記載：“梳頭洗腳長(zhǎng)生事，臨臥之時(shí)小太平”。