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養(yǎng)生小知識

yangshengxiaozhishi

06-12

這些“好習慣”，越做越傷身！盡早改了，身體會更好

良好的生活習慣有助于我們健康長壽，一些錯誤的習慣，如果一直堅持，也會傷害身體健康。
06-05

人體有個“止咳開關”！沒事按一按，咳嗽好得快，祛痰也特管用

咳嗽雖說不是什么大病，但咳起來也是真的難受。
05-18

入夏后，出汗就是最好的養(yǎng)生！學一招，出身健康汗~

立夏以來，不少朋友明顯感覺到了天氣變熱，身上也開始有出汗的跡象。那么，這時有必要止汗嗎？
02-25

全國都在咽喉炎？你中招了沒？

近日,“全國都在咽喉炎嗎”這一話題,沖上微博熱搜榜首位。不少網友稱自己出現(xiàn)了“嗓子疼”、“喉嚨像卡了個核桃”、“咽口水都疼”等癥狀，也有人回想起自己初次感染新冠病毒時的“刀割嗓”擔心自己“二陽”了
05-04

一份失眠報告，說的真是當下的你我！

在最新出爐的《中國睡眠大數據報告》里顯示，國人睡眠的平均時長從2012年的8.5小時降至7小時。
02-25

年輕人的生活方式，正在被迫改變！

65%的受訪年輕人的入睡時間在晚上11點以后。明明很清楚熬夜的危害，卻沒有辦法在下班以后，輕松地對熬說“不”！但人生已經如此艱難，熬夜的小心思就不要拆穿！
02-25

男人，恭喜你！在35歲前知道這些不晚！

怕冷？發(fā)際線后移？頻繁上廁所？頻繁打哈欠？眼眶烏青？腰疼扶住腰？他們就說你腎虛，腎虛......對于男人來說，這兩字與侮辱無異，是件超丟面子的事。于是有人按捺不住開始吃：“腎某片，他好我也好”、“***濃縮六味地黃丸，治腎虧不含糖”......然而...

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